Синоптиците предупреждават отново за предстоящи високи температури- жълт код за 16 области в старната.

Краткосрочните и средно-срочни прогнози на метеоролозите предвиждат повишаване на температурите през следващите няколко дни. За утре е обявен и жълт код за опасно време в 16 области в страната, като очакваните максимални температури на места ще достигнат до над 38.0 градуса. След очаквания горещ край на работната седмица ни очаква леко захлаждане през почивните дни но максималните температурите ще останат в границите между 34 – 36 градуса.

Още в начлото на новата седмица отново ни очаква нова порция горещи дни според текущите прогнози.

Ето няколко съвета:

• Използвайте хладния въздух през нощта, за да проветрите жилището си. Ако е безопасно, отворете всички прозорци през нощта и рано сутринта, когато външната температура е по-ниска.
• Електрическите вентилатори могат да донесат облекчение в горещините, но когато температурите са над 35 °C, те не могат да предотвратят здравословни проблеми, свързани с горещините. Важно е да се пият много течности. 
• Избягвайте да излизате навън в най-горещите часове на деня. 
• Избягвайте изморителна физическа активност. Ако ви предстои такава – свършете я в най-хладната част на деня, която обикновено е сутрин между 4 и 7ч. 
• Не оставяйте деца или животни в паркиран автомобил.

Ако Вие или човек до Вас се почувства зле 

• Опитайте се да намерите помощ, ако се чувствате замаян, отпаднал, неспокоен или изпитвате силна жажда и главоболие; преместете се на хладно място възможно най-бързо и премерете телесната си температура.
• Пийте вода или плодови сокове, за да се рехидратирате. 
• Починете си незабавно на хладно място, ако изпитвате болезнени мускулни спазми, най-често в краката, ръцете или корема, в много случаи след продължителни упражнения през горещите дни; пийте рехидратиращи разтвори, които съдържат електролити; потърсете медицинска помощ, ако крампите, предизвикани от горещината продължат повече от един час.
• Консултирайте се с лекар, ако усетите необичайни симптоми или ако симптомите продължат. Ако член на семейството е с гореща и суха кожа и делириум, конвулсии и/или безсъзнание, обадете се незабавно на лекар или извикайте линейка. Докато чакате линейката, преместете пострадалия на хладно място и го сложете да легне с повдигнати крака и бедра, свалете дрехите и започнете външно охлаждане със студени компреси на врата, ахилеса и слабините, продължително проветрявайте и мокрете кожата с вода с температура 25–30°C. Премерете телесната температура. Не давайте на пострадалия ацетилсалицилова киселина(аспирин) или парацетамол. Сложете да легнат настрани хора в безсъзнание.